手首や肘に痛みが出ない雑巾の絞り方｜四日市市の整体、腱鞘炎、肘の痛み

こんにちは。
桑名ネオポリス整骨院院長の小滝です。
今日は朝から晴れ間が覗いていて、
ここ数日とは違い、蒸し暑くなりそうです。
水分補給を忘れず熱中症対策をしていきましょう。

さて、昨日ですが動画をまたもや作りました。＾＾；
今回は手首や肘に痛みが出ない雑巾の絞り方です。
ご自宅での拭き掃除とか飲食店とかでは厨房で、
雑巾や布巾を濯いで絞る作業をすることが多いかと思います。
この雑巾を絞る動作で手首や肘を痛めたことがある方が
多いのではないでしょうか？
今回、お役に立てるかどうかわかりませんが、
痛みが出ない（出さない）雑巾の絞り方の動画を作りました。
手首や肘に痛みがある方は是非ご覧ください。

 肘の痛みの施術について詳しくは、こちらのページをご覧ください。

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