３点バランスインソール療法を始めました（その３）
こんにちは。
桑名ネオポリス整骨院院長の小滝です。
今日は２月の最終日ですが、とても暖かな陽気ですね。
このまま、暖かな陽気になればと思ってしまいますが、
まだ、冷え込む日は来るのでしょうね。
さて、３点バランスインソールの続きという事で、
今回は疲労や筋力量について書いていきますね。
疲労を抑えるには姿勢保持筋がカギを握る
姿勢保持筋の使用量が多ければ多い程、疲労が増えるので、
運動時筋肉使用量が少なくなります。
例えば、一般人の方の全体の筋力を「１０」とします。
姿勢保持筋の使用量が「５」とすると、運動時使用筋肉量は「５」となります。（５：５）
そこで、疲労を抑える３点バランスインソールを履いて、
姿勢保持筋の筋力量が「３」になったとします。
運動時使用筋肉量は「７」となります。（３：７）
アスリートの場合、筋トレをしているので、全体の筋力が「１２」あったとします。
姿勢保持筋の筋力量を「５」とすると、運動時使用筋肉量は「７」となります（５：７）。
つまり、一般人がインソールを使用すると、
インソール未使用のアスリートと同じ運動時筋力を使う事が可能になります。
アスリートがインソールを使用すると、姿勢保持筋の筋力量が「３」になるので、
運動時使用筋肉量は「９」となります（３：９）。
高齢者は一般人よりも全体の筋力量が衰えているので「８」とします。
姿勢保持筋使用量が「５」とすると、運動時使用筋肉量は「３」となります。
高齢者がインソールを使用すると、姿勢保持筋使用量が「３」となり、
運動時使用筋肉量は「５」となります。
つまり、インソールを使用している高齢者は、
一般人と同じ運動時筋力を使えるということになります。
少ない筋力で身体を支える事ができるので、
いつまでも杖無しで自分の足で歩くことができます。
今回はここまでとします。
次回は３点バランスインソールのメリットなどについて書いていきますね。
３点バランスインソールのラインナップ
オーダーメイドによるカスタムインソール
足の矯正はもちろん、身体全体の矯正力は手技療法以上の効果をもたらせてくれます。
いつまでも痛みやコリ知らずの健康体で過ごしたいと願うあなたの強い味方になるのは、
間違いありません。
５４，０００円（税込）
※ウェルネス会員の方は会員割引あり
Ｂ－ＴＲ Ⅱ（ビートレ セカンド）
バランストレーニングを基本コンセプトに、
インソールを使用するだけで足元のバランス保持力を向上させます。
足部、下肢の筋運動が活発になる事は血行や循環器の働きを高めます。
足裏の３点保持が本来のあなた自身のバランス能力を高め、
足首関節が安定し膝・腰などへの負担を軽減します。
※オーダーメイドカスタムインソールを使う前のお試し用におすすめです
７，５６０円（税込）
Ｂ－ＴＲ ＬＩＦＥ（ビートレ ライフ）
全ての人に向けて新たな『B-TR』が新登場！
通気性・吸湿性に優れ、抗菌・防臭機能を持っており、
三点バランス理論インソールのオシャレなタイプです。
皮靴やウォーキングシューズにも良く合う合成皮革タイプ。
疲労の緩和、転倒予防、歩行姿勢の矯正などの効果が期待できます。
５，７２０円（税込）
Ｂ－ＴＲ ＳＰＯＲＴＳ（ビートレ スポーツ）
吸水速乾、抗菌・防臭機能を持っており、スポーツシューズは勿論、
一般的なシューズ全般にご使用できます。
傷害の予防や潜在的な運動能力を発揮させる効果が期待できます。
３点バランス理論の入門用にどうぞ。
５，０５０円（税込）になります。
STRE ２Ｐ （ストレ）
「ヒールのストレスはもうイヤ！」
スタイルを美しく見せるためにヒール靴は女性にとって切っても切れないアイテム。
バランスシートSTREは女性のヒール靴に対するストレスを軽減するために
開発された足裏のバランス理論から生まれたインソールです。
STREは足裏のかかと、拇指球、小指球の３点の支点を高くすることにより、
偏ってかかっていた力をバランスよく分散することで、
足裏の痛みを軽減し快適な歩行を促します。
お得な２足入りです。
税込３，０２０円
✩クリア以外で、ピンク、ブラック、ヒョウ柄、ゼブラ柄、チーター柄（１足入り）もございます。
※ヒョウ柄とゼブラ柄はファー素材タイプになります
税込１，７２０円になります
坐骨調整シート 二代目 楽座衛門
日常何気なく行っている太腿やお尻の下に手を敷く仕草、
この何気ない仕草から開発された商品です。
座布団の向きによって、あなたに合った理想の座り姿勢が見つかります。
骨盤のバランスが整えられ、重力に対する上半身の姿勢がまっすぐになり、
長時間の座位にも対応することができます。
デスクワーク、映画鑑賞、演劇鑑賞、スポーツ観戦、車運転、運送関係、
長距離移動（飛行機、新幹線、バス、フェリー等）におすすめです。
１５，１２０円（税込）
※ウェルネス会員の方は会員割引あり
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